小腿酸胀痛什么原因引起的，生活中，导致小腿酸胀的原因有很多，可能是大量运动导致肌肉劳损引起的，也可能是外力作用导致肌肉拉伤引起的。下面我们就来详细的分析一下。
小腿酸胀如何按摩
对于小腿酸胀，按摩治疗是一种常用的缓解手段，它既方便又实用，通常在按摩前需要放松肌肉，在床上或者座位让患者的小腿肌肉得到很好的放松。另外，在周围避免温度过低，使周围的肌肉能够得到及时的松弛，也可以辅助以热敷使肌肉更加的放松，同时促进血液循环。另外对于小腿肌肉的按摩可以采用中医的手法治疗，通过触压疼痛点挤压小腿局部的穴位使疼痛缓解，疗效更加显著。
小腿酸胀痛什么原因引起的
1、可能最近过度劳累、长期久站、运动过量导致肌肉劳损，这些都是小腿酸胀的常见原因。可以通过按摩或者热敷的方式来进行缓解，也可以用热水泡小腿。
2、考虑是否因为血液循环不好导致了小腿酸胀。如果是血液循环不好的人，平时可以多做有氧运动。尤其是上班族，长期久坐会导致下肢水肿，血流速度缓慢，平时可以爬楼梯、做有氧运动来缓解。
3、考虑是否有下肢静脉曲张的情况，看下肢的静脉血管是否有蚯蚓状态，可以用弹力袜来缓解，平时也可以做抬高腿的动作。
小腿酸胀痛最快的消除方法
1、乳酸堆积：短跑、爬山等导致小腿乳酸堆积过多，就容易出现明显的酸胀不适。患者应注意多加休息，通常可采取适度按摩或者进行热敷的方式缓解。
2、肌肉劳损：长时间进行体力劳动造成小腿肌肉劳损，就可能有酸痛、无力、压痛等现象。患者需注意在平时劳逸结合，避免过度劳累，还可在医生指导下使用美洛昔康分散片、塞来昔布胶囊等药物，有助于不适症状尽快缓解。
3、缺钙：平时不注意膳食结构，但是机体钙元素摄入不足，就可能因缺钙出现肌肉痉挛酸胀、磨牙、皮肤干燥等症状。患者可在平时适当多吃豆腐、虾等食物，还可遵医嘱服用泛酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行钙补充。
总结
小腿酸胀痛什么原因引起的，对于长期进行体育锻炼或者长时间从事体力劳动的患者，小腿肌肉、韧带有可能会拉伤，会诱发小腿出现胀以及酸痛感。如果患者小腿酸痛、胀痛严重，建议最好去医院做详细的检查，查明病因后对症治疗。