脾虚的表现和症状，大家可以了解到，脾虚可分为先天性脾虚和产后营养不良，脾在运输和转化中起主导作用。那么请问脾虚的表现和症状又有哪些呢?下面我们就来简单的讲解一下。
脾虚是什么原因导致的
1、饮食不规律。生活中很多人饮食不规律，如果总是吃一些辛辣的东西，就会对脾虚形成伤害，假如一日三餐不规律也会对脾胃造成伤害，所以说，在日常一定要形成良好的生活习惯，可以预防各种疾病的发生，并且在吃饭的时候不要暴饮暴食，应该细嚼慢咽的吃，这样不会对肠胃造成负担，能够减轻脾虚的情况。
2、缺乏运动。脾虚也可能是缺乏运动所导致的，运动能够使人们身体中的毒素排出来，如果长时间不运动，就会导致毒素排不出来，身体中所积累的毒素越来越多，就造成了脾胃虚弱，所以经常不运动是能够造成身体不适的，所以说经常运动能够治疗各种疾病，在平时生活中应该积极的参与体育锻炼。
3、过度劳累。如果长期的休息不好就会造成脾胃虚弱，所以在平时生活中，一定不要总是熬夜，如果长时间的熬夜就会给身体带来各种的疾病，假如想有一个健康的身体，就要养成良好的生活习惯，这样疾病才会远离大家，脾胃虚弱是睡眠不足所引起的。
脾虚的表现和症状
1、脾气虚：脾气虚主要是指脾气不足，运化不利，进而其所表现的症状与脾胃等消化系统的功能相关，主要表现为食欲欠佳、精神萎靡、少气懒言、腹胀、便溏、全身无力等症状，可遵医嘱使用四君子丸等药物进行调理治疗;
2、脾阳虚：脾需温煦才可运化，因此脾阳非常重要，当脾阳虚衰时，会导致温煦功能减弱，运化失调，使阴寒内生，出现腹痛、腹胀、腹泻、小便清长、畏寒肢冷、喜温喜按、胃口变差等症状，可在医生指导下使用附子理中丸等药物进行治疗;
3、脾虚气陷：主要是脾气虚弱，升举无力而反下陷引起，可出现各类内脏下垂、肛门脱出、脘腹坠痛、泄泻等症状，可遵医嘱使用补中益气汤等药物补中益气，升阳举陷;
4、脾不统血：血能够正常运行与脾气的统摄分不开，当脾气虚弱时，就会统血失常，导致血溢于脉外，表现为呕血、便血、尿血、肌衄、鼻衄等出血症状，可取隐白、关元、足三里配脾俞、膈俞等穴位进行针灸，并配合黄土汤、八珍汤等药物进行治疗。
脾虚吃什么食物补最快
1.山药：具有益气、养阴、补脾的功效，用于治疗脾虚、食少、食欲不振、腹泻、乏力等。湿盛中满的患者，积滞的患者禁用山药。
2.白扁豆：具有补脾止泻的功效，用于治疗脾虚腹泻等。
3.薏米：具有健脾止泻的功效，用于治疗脾虚水肿、脚气、小便不利、腹泻等。禁忌：怀孕期间的孕妇，阴虚的患者，虚寒症的患者不适合吃薏米、
总结
脾虚的表现和症状，脾虚可能是饮食不当、精神紧张、久病不愈、不当的生活方式等因素导致。如果出现以上症状，应该及时到正规的医院就诊，并在专业医生的指导下进行治疗。