血压多少正常范围内，据了解，血压通常是指血液在人体血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，包括收缩压和舒张压，那么血压多少是指在正常范围内?下面小编就来简单的聊一聊。
血压多少正常范围内
一般理想血压是<120/80mmHg。目前我们国家规定正常血压是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。国际上现在已经把高血压标准降到130/80mmHg以下。高血压的发病因素包括：
1、跟遗传有关，如果父母双方都有高血压，子女发生高血压的几率是46%，如果单一方面有高血压，发病率大概在20%左右，高血压病人60%有遗传倾向;
2、跟环境、饮食有关，主要跟钠盐的摄入有很大关系，摄入过多的钠盐就会导致血压升高，还有跟摄入钾和钙食物偏少有关。
3、跟吃蛋白质有关，如果吃入过多的蛋白质，血压就会升高，吃入的蛋白质过少血压就会偏低。所以吃肉也要适当，不要吃太多肉;
4、饮酒过多会导致血压升高，所以也不要喝太多酒，此外大量浓茶也不利于血压下降;
5、跟精神因素有关，经常熬夜，脑力劳动者，司机等都属于精神高度紧张的职业，都会导致高血压;
6、生活不规律，总是熬夜，也会导致高血压。
血压多少正常范围内，测血压时，注意手臂应与心脏保持同一水平，测量血压之前要安静休息5至10分钟以上，这样比较准确。