柠檬泡水喝有什么作用与功效，在生活中大家用柠檬做饮品也比较多见的，而且柠檬水确实是有很多好处，那么请问我们用柠檬泡水喝有什么作用与功效呢?下面就来简单的介绍一下。
柠檬泡水喝有什么作用与功效
1、美白嫩肤：柠檬水中含有充足的维生素C，有辅助祛斑美肤的作用，使皮肤更加细腻光洁;
2、促消化：柠檬水味酸，又略带自身果香，有促进胃液分泌的作用;
3、预防肾结石：柠檬水中含有的柠檬酸盐，能够帮助抑制钙盐沉积，从而阻止结石的形成，适宜于慢性肾结石患者饮用;
4、减肥：柠檬水能够分解、消减脂肪，帮助人们减肥。
食用注意事项：柠檬水酸度偏高，一次性不宜过量饮用，避免伤胃。另外，原本患有胃及十二指肠溃疡和胃酸过多者忌饮。
柠檬泡水喝有什么作用与功效，夏天暑热湿气重，很多人会觉得身体虚弱，食之无味，适量饮用柠檬水，那种清新的酸味会让人神清气爽，打开食欲，但建议胃黏膜疾病的人群不宜饮用。