肾虚吃什么东西补得快,男人补肾虚一般建议药物治疗配合食疗,这样效果更佳,那么肾虚吃什么东西补得快呢?下面小编就来简单的介绍一下。
肾虚吃什么东西补得快
1、红豆。红豆性平味甘,有补肾健脾、理中益气、滋阴补肾、健脾胃、治白带等的作用,适合脾虚者和肾虚的人食用,尤其适合肾虚消渴、白浊,或小便频数,妇女白带的人食用。
2、狗肉。狗肉性温味咸,有补中益气、温肾助阳的作用,最适合肾阳不足,腰膝软弱或冷痛的人食用。爱吃狗肉的人,不妨适量食用能够很好的起到补肾的作用。
3、羊骨。羊骨性温味甘,有补肾强筋骨的作用,羊脊骨可以补骨虚,通督脉,用来治疗腰痛下痢。对于肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛的患者最适合用一具羊脊骨捶碎煮烂,空腹食用。
4、猪肾。猪肾性平味咸,可以补肾脏,特别适合因为肾虚所导致的腰酸腰痛、盗汗和老人肾虚耳聋耳鸣者食用。
5、芝麻。芝麻性甘平,有补肝肾和润五脏的作用。特别适合肾虚所导致的腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落和早年白发,大便燥结者食用。
肾虚吃什么东西补得快,建议肾虚患者治疗期间,注意养成良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜,过度疲劳,饮食应以清淡、易消化为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,进行适当的锻炼,增强体质。