苏打水的功效与作用，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，可中和胃酸，适量饮用有利于养胃，那么你还知道苏打水的功效与作用有哪些吗?下面小编就来简单介绍一下。
苏打水的功效与作用
1.保护胃部
苏打水是一种碱性水，含有碳酸氢钠，进入胃部之后能够迅速中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜造成的刺激，达到保护胃粘膜的目的，也能缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛、胃灼热、反酸等症状。不过作用较弱，持续的时间较短，如患有胃炎，且胃酸分泌较少，尽量避免饮用苏打水。
2.碱化尿液
苏打水中的碳酸氢钠可以碱化尿液，促进尿酸盐排出，防止大量的尿酸沉积，有助于预防尿酸性肾结石，还可以辅助治疗高尿酸血症以及痛风等疾病。
3.美容养颜
苏打水具有抗氧化的作用，可延缓皮肤衰老，减少局部细纹。在苏打水中加入少量柠檬，能起到美白肌肤的作用，使皮肤变得更加细腻有光泽。
4.维持酸碱平衡
苏打水的主要成分是碳酸氢钠，这是碱性物质，可以改善人体酸碱失衡的状态，也能用于治疗机体代谢性酸中毒，缓解循环衰竭的症状。
苏打水的功效与作用，此外，我们如果经常用苏打水来洗脸，可以软化粗糙的皮肤，加快死皮的脱落速度，可以让肌肤变得更加的清爽光滑，同时还能够提高肌肤的呼吸能力，但是我们要注意的就是，苏打水不要喝得过量，尤其是胃酸过少的人群。