益生菌的作用与功效，最近两天胃总是不舒服，有点消化不良，去医院检查医生给我开了一盒益生菌。想知道益生菌的具体作用和功效是什么呢?下面小编就来讲解一下。
益生菌的作用与功效
1、帮助消化：益生菌属于天然的菌种，具有很好的调节免疫作用，在摄入体内后，能有效分解消化酶，帮助食物快速吸收和消化。
2、调节菌群平衡：益生菌可以是肠道当中的菌群维持平衡，有利于肠道的健康。
3、通肠润便：益生菌当中含有大量的醋酸以及乳酸物质，能有效加速肠胃的蠕动能力增长当中垃圾毒素快速排出体外，能达到通肠润便作用，缓解便秘。
益生菌的作用与功效，此外，益生菌还可以产生各种消化酶，并且能够缓解由于饮食不当或者有长期运用抗生素导致的菌群紊乱等，而且益生菌还对女性生殖系统的感染有一定的预防作用。