枸杞子的功效与作用，枸杞子是一种常见的中药，不仅能入药也能平时食用，但是你知道枸杞子的功效与作用是什么吗？下面小编就为大家做了介绍，一起来看看吧。
枸杞子的功效与作用
1、提高身体免疫力：吃枸杞子可以扶正固本，增强机体机能，促进健康恢复，提高机体抗病能力，防止邪气入侵。
2、延缓衰老：枸杞子当中含有枸杞多糖、维生素、微量元素等营养成分，在吃了之后还可以增加皮肤弹性来延缓衰老。
2、保护眼睛和提高视力：枸杞子尤其擅长明目，枸杞子治疗肾阴不足引起的肝血不足、夜盲症，杞菊地黄丸等名方以枸杞子为主药。
3、降血脂：食用枸杞子后，可显著降低血清中胆固醇含量和甘油三酯含量，缓解和预防动脉硬化，治疗高血压。
哪些人不能吃枸杞子
适宜人群：
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
不适人群：
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。
对于枸杞子的功效与作用就为大家介绍到这了，任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。